კოტოიოგა: დაისვენე გონება და სხეული

ჯერ გსმენიათ ფიტნესის ამ წარმოუდგენელი ტრენდის შესახებ?

იოგას კურსები შინაურ ცხოველებთან ერთად პოპულარობას იძენს კატების მოყვარულებს შორის და სარგებელს მოუტანს როგორც ადამიანებს, ასევე ბეწვებს! მათთვის, ვისაც უყვარს სპორტი და ცხოველებთან ურთიერთობა, კატის იოგა შესანიშნავი გზაა თქვენს შინაურ ცხოველთან ურთიერთობის გასამყარებლად და კარგი ვარჯიშისთვის.

სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის

ფიზიკური ვარჯიშების სერიის გარდა, იოგა მოიცავს მედიტაციას და სათანადო სუნთქვის ტექნიკას. ბოლო ათწლეულების განმავლობაში იოგამ პოპულარობა მოიპოვა, რადგან უფრო მეტმა ადამიანმა დააფასა მისი სარგებელი.

მაიოს კლინიკის თანახმად, იოგა არის "ყველაზე ჰოლისტიკური და ინტეგრირებული მიდგომა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით". გარდა იმისა, რომ იოგა ხელს უწყობს მოქნილობის, კუნთების ტონის და კონცენტრაციის გაუმჯობესებას, ნაჩვენებია, რომ იოგა ეხმარება შფოთვასთან, ქრონიკულ დაავადებებთან და დეპრესიასთან ბრძოლაში.

გაჭიმეთ ერთად

მაშ, როგორ ჯდებიან კატები იოგას კლასებში? მთელი სხეულის დაჭიმვისა და აღგზნებული პატრონის დაამშვიდების განუმეორებელი უნარით, კატები იდეალური არსებები არიან, რომლებთანაც იოგას საშუალებით ფიზიკურ და ემოციურ წონასწორობას მიაღწიეს. უყურეთ როგორ იღვიძებს თქვენი შინაური ცხოველი და დაინახავთ, რამდენად პლასტიკურია მისი სხეული.

კატები ბუნებრივად მხიარულები და ცნობისმოყვარეები არიან და ყველაფერს გააკეთებენ თქვენი ყურადღების მისაპყრობად, ასე რომ, როგორც კი დაიწყებთ, თქვენი კატა იქ იქნება თავის კატის ვარჯიშებს (და, შესაძლოა, ხალიჩას გაფხეკავს). თავი გაფრთხილებულად ჩათვალე.

შესაძლოა კატამ ცოტა მოგაშოროს ყურადღება, მაგრამ დადებითი ეფექტი უნიკალური იქნება.

დაძაბულობის შეგრძნება? კატებს შეუძლიათ დახმარება! Vetstreet-ის თანახმად, შინაური ცხოველები გვათავისუფლებენ სტრესისგან დამამშვიდებელი შეხების მოთხოვნილების დაკმაყოფილებით. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ცხოველებიც ასე გრძნობენ თავს!

კოტოიოგა

ცხოველებიც სარგებლობენ ამ ურთიერთქმედებით. როგორც წესი, იოგას კურსებს უძღვება სერტიფიცირებული ტრენერი, რომლის მიზანია კატების მოყვარულები და პოტენციური პატრონები შინაური ცხოველების ყურადღების ცენტრში მოიყვანოს, რომლებიც ეძებენ სახლს. რა თქმა უნდა, ეს ყველას სარგებელს მოუტანს! გაარკვიეთ, არის თუ არა თქვენს ქალაქში იოგას სტუდიები, კატების კაფეები ან ცხოველების თავშესაფრები, რომლებიც ახორციელებენ მსგავს ინიციატივებს.

იოგა არ არის შენთვის? კატასთან ერთად შეგიძლიათ შეასრულოთ ძირითადი გაჭიმვის ვარჯიშები. მაგალითად, წინ ტორსი შეიძლება გაკეთდეს თქვენს შინაურ ცხოველთან ერთად და სახლში. ის შენს გვერდით იატაკზე გაიჭიმება, ან დიდი ალბათობით დაიწყებს თითებით თამაშს.

თუ გყავთ კატა ან გეგმავთ მის მიღებას, იოგას ვარჯიში თქვენს შინაურ ცხოველთან ერთად დაგეხმარებათ გააძლიეროთ არა მხოლოდ ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა, არამედ თქვენი მეგობრობაც. გარდა ამისა, ახლა არა მხოლოდ ძაღლების მფლობელებს შეუძლიათ თავიანთი შინაური ცხოველებით სპორტი, არამედ თქვენც!